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做到心理坚强,工作才能一路顺风

来源:量才工作网 时间:2021-04-16 作者:量才工作网 浏览量:

  现实生活中,我们每个人都想提高工资,在工作中得到提升。我们如何在人群中脱颖而出呢?无论竞争过程多么激烈,我们只会看到最终的结果,很少有人会看到心理规划。在竞争中,谁的心理素质更高,谁就可以提升。在这场想要获胜的促销战争中,我们必须首先成为一个心理坚强的人,如何做到这一点,我们可以从小进行心理训练:


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  建立心理暗示。如“一朝被蛇咬,十年怕井绳”,我们看到恐惧建立激起恐惧。一个人被蛇咬过之后,看到外形像蛇一样的绳子,就会联想到被蛇咬的情景,就会激起害怕的情绪,绳子和害怕的感觉就建立起“心理暗示”。又比如,你小时候听到播放机里面的歌曲,当你长大了某一天,再次听到那首个的时候,你就会想起小时候无忧无虑的生活,再看看现在为家庭而努力工作的苦逼情景,不禁感慨万千。绳子和蛇,那首歌曲和童年之间都存在“心理暗示”。


  因此,每次你在领导指定的任务中做好工作时,你都会对自己重复一个简短的句子,或者做一个重复的手势,随着时间的推移,你可以在一个好的工作完成和一个简短的句子或手势之间创建一个心理暗示。当这个心理暗示建立起来后,你可以通过对自己重复这个短句子或手势来快速找到这种状态,这样你就能再次做好工作。


  把注意力集中在积极的事情上。心理学家指出,一个人的注意力集中在哪里,他就会朝这个方向移动。例如,你一定有过这样的经历,你在会议上发言的时候越多,你越担心自己说不好,你就越有可能紧张,影响你的表现,因为你专注于我肯定我做不好,你越担心它,你就越做不好。


  在你的工作和学习中,你必须学会专注于积极的事情,这样你才能成功。例如,你的竞争对手和你的实力是一样的,这个月的销售额很高,经理的职位是谁的。如果你总是害怕销售业绩不如你的竞争对手,那么你更有可能失败。相反,如果你专注于我能赢,你的成功机会就会大大增加。


  集中精力做你自己的事情。如果你能专注于自己的工作,这种心理素质可以帮助你打败对手,并获得成功。实现这一目标的最简单方法是专注于做自己的事情。专注于工作可以让你摆脱焦虑和恐惧,无私地做事,避免很多干扰,将军不会在路上追逐兔子,你可以冷静客观地完成你的工作,这样你就能更容易获得晋升。

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  心理彩排的效果。篮球运动员在罚球前闭上眼睛,想象一下投篮的完美姿势和空中球的完美轨迹,然后击出击球和排演中心的球员,以提高命中率。同样,如果你想得到升职和加薪,你应该经常排练你心中的升职情况,这将使你更加努力,极大地改善你自己的晋升机会。


  由此可见,在我们工作之前,我们首先告诉自己,我们可以把工作做好,然后排练完成任务后的情况,集中精力去做。做好工作后,说我是最棒的或一个胜利的姿态,这样你的工作能力就会逐渐超过大多数同事,你的职位就会得到应有的升迁。


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